A PROSZTATA-MEGNAGYOBBODÁS. TÉNYLEG ELKERÜLHETETLEN A FÉRFIBAJ?

Manapság az az elterjedt nézet férfiak között, hogy akinek 50-60 éves kora felett nincs prosztata problémája, az hazudik. A probléma nem kicsi, hiszen a legóvatosabb statisztikai adatok szerint is a prosztata betegségek a férfiak nagyjából 85 %-át életük során valamikor biztosan érintik. Leginkább az úgynevezett prosztata megnagyobbodás, és annak minden kellemetlen tünete.

Biztos, hogy elkerülhetetlen bizonyos életkor felett, hogy mi férfiak perceket álljunk a vécékagyló vagy a piszoár előtt míg elindul a vizeletünk? Teljesen normális, hogy éjszakánként többször is fel kell kelnünk és ugyanezt a jelenséget végigélnünk? És persze az örök kérdés: a tökmagolaj valóban hatékony eszköze a prosztatamegnagyobbodás kezelésének? Miért nem tud a kérdéssel mit kezdeni a konvencionális orvoslás? És végül nyugodjunk-e bele a legkellemetlenebb kezelési mellékhatásba, az impotenciába?

Kérdések, melyekre léteznek válaszok. A prosztataproblémákra van megoldás. Végleges és egyszerű. Paleo-ketogén étrend. Ha nem hiszi, járjon utána!

MIT LEHET JELENLEG TUDNI A PROSZTATA-MEGNAGYOBBODÁSRÓL?

A prosztata-megnagyobbodás a 45 éves férfiak 3%-át érintik. A prosztatamegnagyobbodással érintett 75 évesek aránya már 38%. Nem számítva a tünetmentes eseteket. A prosztata-problémákkal kapcsolatos tudományos adatok egyértelműek: a prosztata-megnagyobbodás megjelenése életkorfüggő, a prosztata-megnagyobbodás pedig számos esetben a prosztatadaganat megelőző állapotát jelenti. A számok országonként változnak. Oroszországban 75%-os a férfiak érintettsége, de ettől Magyarország sem sokkal marad el. Ázsiában sokkal kevesebb a beteg, mint Európában.

A tényekhez tartozik, hogy az eseteknek csak egy részében találunk panaszokat, nagyon sok esetben a prosztata-megnagyobbodás panaszmentes. Egyes kutatók feltételezik, hogy a megnagyobbodás és a panaszok két különböző eseménysor következményei. Az mindenesetre elgondolkodtató, hogy a panaszokat az esetek nagy részében vérnyomáscsökkentőkkel meg lehet szüntetni. Ugyanakkor a panaszok csökkenése, megszűnése nem jelenti a prosztata-megnagyobbodás csökkenését. 

A prosztata-megnagyobbodás az úgynevezett krónikus civilizációs betegségek közé tartozik. Az utóbbi 40-50 évben vált gyakorivá. Úgy is fogalmazhatnék, hogy a disznóvágások korában a probléma még ismeretlen volt.

Grafika: Sándor Róbert, Paleomedicina

A prosztata-megnagyobbodás kialakulásában sok tényezőnek tulajdonítanak szerepet. Genetikának, alkoholnak, kávénak, az elhízásnak (Parikesit és mtsai., 2016). Ezek közül a genetikát egész nyugodtan elvethetjük, a többi tényező pedig még részben sem bizonyított. Van azonban egy olyan élelmi anyag csoport, amit az utóbbi időszak tudományos vizsgálatai komolyan hírbe hoztak a prosztata betegségek kapcsán. Ezek pedig a tejtermékek (Melnik és mtsai., 2012).

A tejtermékek, és ebbe beleértendő a nyers tejtől a sajtokig minden feldolgozott tejtermék, olyan anyagokat tartalmaz, melyek elengedhetetlenek a borjú növekedéséhez. Ezek többnyire növekedési faktorok mint például az inzulinszerű növekedési faktor és a TGF beta1. De a tej és tejtermékek tartalmaznak nemi hormonokat is: androgéneket például tesztoszteront és ösztrogént is. Az ösztrogének szenzibilálják a tesztoszteronhoz a prosztata epitél sejtjeit, így járulnak hozzá a prosztata megnagyobbodáshoz (Melnik és mtsai., 2012). A kutatók egy része ugyanakkor nem ezeket az anyagokat teszi felelőssé a prosztata-megnagyobbodás kialakulásáért, hanem önmagában a tejfehérjék hatásaként értelmezik a tejtermékek káros hatását.

Németországban a prosztatabetegségek száma jelentősen növekedett az utóbbi időben, beleértve ebbe a prosztata daganatos betegségeit is, ami összefüggést mutat a sajtfogyasztás folyamatos növekedésével. Ma már ismert tény, hogy a tejfehérjék fogyasztása emeli a gyulladásos faktorok szintjét, és szervezetszintű gyulladáshoz (low-grade systemic inflammation) is vezet. Ismert biokémiai folyamatokon keresztül a tejtermékek fogyasztása serkenti a sejtek osztódását, és hatást gyakorol a sejtek önmegsemmisítő folyamataira is.

A hűtőszekrény elterjedésével az egész világon megnőtt a tejtermékek fogyasztása. Az ábra a németországi sajtfogyasztás alakulását mutatja a hűtőszekrény háztartásokban való megjelenése előtt és után. Az ábra forrása (Melnik és mtsai, 2012).

A saját tapasztalataink következetesen alátámasztják ezeket az összefüggéseket, kiegészülve azzal, hogy a prosztatabetegséggel küzdők, elmondásuk szerint korábban rendszeresen fogyasztottak növényi olajokat. A növényi olajoknak a prosztata-megnagyobbodásban játszott szerepét egy régebbi, 1999-es görög vizsgálat is megerősítette (Lagiou és mtsai., 1999).

Általánosságban az a tapasztalatunk, hogy a prosztata problémákkal küzdő betegeink nagy része korábban olyan táplálkozást folytatott, amelyben nagy arányban szerepeltek a növényi olajok, a tejtermékek, azon belül főleg a nyerstej és a sajtok. Az is elmondható, hogy a prosztata problémákkal küzdő betegeknél a paleo-ketogén étrend elkezdése után 10-14 nappal a panaszok jelentős része csökken vagy megszűnik, és a panaszmentesség gyógyszer nélkül fenntartható.

 A TÖKMAGOLAJ BÁR AZ ALTERNATÍV GYÓGYÁSZATBAN NÉPSZERŰ, DE A PROSZTATAPROBLÉMÁKBAN VALÓJÁBAN NEM HATÉKONY

Számunkra nem meglepő, de bizonyára a férfiak többségének az lehet, hogy a tökmagolaj nem gyógyítja a prosztata-megnagyobbodást és nem csökkenti a panaszokat sem. A tökmagolajjal kapcsolatban 2009-ig csak állat-, főleg patkány- és egérkísérletek léteztek. Az viszont érdekes, hogy a kínai és koreai természetgyógyászok egészen részletesen tanulmányozták a tökmagok fajtáit, összetételét és kémiai tulajdonságait (Kim és mtsai., 2012).

A Pubmed orvostudományi vizsgálatokat nyilvántartó adatbázisa jelenleg 101 tudományos cikket tartalmaz tökmagolaj témában. A cikkek nagy többsége a tökmagolaj kémiai tulajdonságaival foglalkozik, illetve állatkísérletes eredményekről számol be (pl.: Gossell-Williams  és mtsai., 2006), mindössze néhány vizsgálat történt betegeken.  Ezen belül a tökmagolaj szedésének a prosztatabetegségre gyakorolt hatását mindössze három tanulmány vizsgálta. Egy 2014-es iráni vizsgálatban a tökmagolaj hatása elmaradt egy bizonyos gyógyszer hatásától (Shirvan és mtsai., 2014). Egy 2014-es japán vizsgálatban kis mértékben javította a vizeléssel összefüggő szubjektív tüneteket, de ennek a vizsgálatnak nem volt kontrollcsoportja, ami miatt a vizsgálat használhatatlan (Nishimura és mtsai., 2014). Egy következő, koreai vizsgálatban 12 hónapos tökmag-olaj szedés nem csökkentette a prosztata méretét a prosztatamegnagyobbodással diagnosztizált betegekben (Hong és mtsai., 2009). Ugyanebben a vizsgálatban bár némileg csökkentek a tünetek, a 12 hónap végére ugyanilyen arányban romlott az életminőség. Az életminőséget rontó hatás különösen erős volt abban a csoportban, ahol a tökmagolajat fűrészpálma-olajjal kombinálták.

 
A pubmed-en fellelhető vizsgálatok a  tökmagolajjal kapcsolatban. A pubmed 101 vizsgálatot jegyez, nagy többsége kémiai, kémcsöves és állatkísérletes vizsgálat. Betegeken mindössze néhány vizsgálat történt. Ezek vagy nem találták hatékonynak a tölmagolajat vagy csak kismértékű javulást, esetleg más negatív hatásokat találtak.

A PROSZTATA-MEGNAGYOBBODÁS KONVENCIONÁLIS KEZELÉSE

Nemcsak a tökmagolaj, a jelenleg alkalmazott konvencionális kezelések egyike sem alkalmas a prosztatamegnagyobbodás hosszútávú megnyugtató kezelésére. Magyarországon a férfiaknál csak szürkehályogműtétből végeznek többet mint prosztataműtétet. A prosztata-megnagyobbodás miatti műtétek száma 8000 és 9000 között alakul évente. Nem árt tisztában lenni a prosztataműtét és prosztata-megnagyobbodás gyógyszeres kezelésének mellékhatásaival.

A prosztataműtét mellékhatásai:

• nemzőképesség elvesztése, gyakorlatilag 100%-ban
• a merevedési képesség elvesztése, minimum 50%-ban
• húgycső sérülés
• húgyhólyag sérülés, vizelettartási nehézséggel
• veseelégtelenség, mint közvetlen műtéti kockázat
• különböző fertőzések kialakulása

A prosztata-megnagyobbodás gyógyszeres terápiájának mellékhatásai:

• a merevedési képesség elvesztése, 100%-ban
• alacsony vérnyomásból eredő rosszullétek, ájulás
• szédülések
• fülzúgás
• hasmenések
• visszatérő és nem szűnő fejfájások
• gyengeség
• orrvérzések
• látászavarok

Tapasztalatunk és a tudományos vizsgálatok eredményei alapján azt javasoljuk, hogy ha szeretné elkerülni a sebészi beavatkozásokat, és a gyógyszeres terápia legkellemetlenebb mellékhatását, az impotenciát, jobb ha elfelejti a konvencionális kezelési formákat a tökmagolajat és más "csodaszereket" is. Száműzze életéből a növényi olajakat és tejtermékeket, és egyen inkább csülökpörköltet, sült tarját, steak-et, esetleg disznótorost.

Összességében a paleo-ketogén étrend egy veszélytelen mód arra, hogy kortól függetlenül megszabaduljunk prosztata-problémáinktól. Első lépésként a tejtermékek és a növényi olajok elhagyása jelentősen javít a helyzeten, de emellett elengedhetetlen az állati zsírok fogyasztása. A kávé, alkohol és a túlzott gyümölcsfogyasztás is negatív hatással van a vizeletürítésre, különösen, ha ezek rendszeresen szerepelnek az életvitelünkben. Ha tökéletes gyógyulásra és tünetmentességre vágyunk, vagy ha eleve meg akarjuk előzni a probléma kialakulását, a táplálkozásunkat átalakításával kerülhetünk legközelebb a céljaink megvalósításához.

Szakirodalom:

Parikesit, D., Mochtar, C. A., Umbas, R., & Hamid, A. R. A. H. (2016). The impact of obesity towards prostate diseases. Prostate International, 4(1), 1–6. 

Melnik BC, John SM, Carrera-Bastos P, Cordain L. The impact of cow's milk-mediated mTORC1-signaling in the initiation and progression of prostate cancer. Nutrition & Metabolism2012 9:74

Lagiou P, Wuu J, Trichopoulou A, Hsieh CC, Adami HO, Trichopoulos D. Diet and benign prostatic hyperplasia: a study in Greece. Urology. 1999 Aug;54(2):284-90.

Kim MY, Kim EJ, Kim Y-N, Choi C, Lee B-H. Comparison of the chemical compositions and nutritive values of various pumpkin (Cucurbitaceae) species and parts. Nutrition Research and Practice. 2012;6(1):21-27. 

Gossell-Williams M, Davis A, O'Connor N. Inhibition of Testosterone-Induced Hyperplasia of the Prostate of Sprague-Dawley Rats by Pumpkin Seed Oil. Journal of Medicinal Food. July 2006, 9(2): 284-286.

Shirvan MK, Mahboob MR, Masuminia M, Mohammadi S. Pumpkin seed oil (prostafit) or prazosin? Which one is better in the treatment of symptomatic benign prostatic hyperplasia. J Pak Med Assoc. 2014 Jun;64(6):683-5.

Nishimura M, Ohkawara T, Sato H, Takeda H, Nishihira J. Pumpkin Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder. Journal of Traditional and Complementary Medicine. 2014;4(1):72-74. 

Hong H, Kim CS, Maeng S. Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutr Res Pract. 2009 Winter;3(4):323-7. 

dr. Tóth Csaba
Orvos, háziorvos, 20-éves belgyógyász és intenzív terápiás gyakorlattal, a Paleomedicina munkatársa, a Paleolit orvoslás című könyv szerzője 

A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.