Mért kínzod magad? Ha túlsúlyos vagy, a „mozogj sokat” tanács nem sokat ér.
Olga Khazan: Exercise in futility

Fordította: dr. Clemens Zsófia

És mi van, ha a sport mégse segít a túlsúly leadásában? A kutatások azt mutatják, a testmozgás inkább lelassítja az anyagcserénket.

Fordította: dr. Clemens Zsófia
Agykutató, neurobiológus
Főbb szakterületei, epilepszia, ketózis élettana, alváskutatás. A Paleomedicina kutatóműhelyének megalapítója és szakmai vezetője

Irodalom:

1. CDC; Brown et al. (“Secular Differences in the Association Between Caloric Intake, Macronutrient Intake, and Physical Activity With Obesity,” Obesity Research & Clinical Practice, 2015).

2. Hallal et al. (“Global Physical Activity Levels,” The Lancet, 2012); CIA (2008 data).

3. Pontzer et al. (“Hunter-Gatherer Energetics and Human Obesity,” Plos One, 2012) (calories burned adjusted for body mass and age).

4. Pontzer et al. (“Constrained Total Energy Expenditure and Metabolic Adaptation to Physical Activity in Adult Humans,” Current Biology, 2016).

5. Willbond et al. (“Normal Weight Men and Women Overestimate Energy Expenditure,” The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 2010)

A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.