Sok gyógyulástörténetet olvashatunk. Néha megkérdezik tőlem, illetve sejtelmesen kérdezik, igazak-e ezek? Kíváncsiak az emberek, hogy a betegek valóban igazat írnak-e. Természetesen erre azt tudom válaszolni, hogy az én tapasztalataim szerint valóban lehetségesek ezek a gyógyulások. Már csak azért is, mert sok betegről van tapasztalatom. A paleolit táplálkozást és evolúciós orvoslást kutatók tudományos munkássága teljes mértékben visszaigazolódik a rendelőben. Nem olvastam minden gyógyulás történetet, de azt gondoltam előveszek néhány esetet, amelyekről én írtam már korábban és megnéztem mi történt azóta. Ezenkívül újabb gyógyulástörténeteket is leírok. Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy ezek a történetek egytől-egyig a háziorvosi rendelés keretein belül történtek. Talán ez azért fontos, mert ez beszédesebb mintha a magánrendelésem betegeinek gyógyulását írnám le.

  2013-01-07 

B.I. 74 éves férfibeteg
Korábbi betegségei: atherosclerotikusként (érelmeszesedés) megnevezett coronaria (szív koszorús ér) betegség, hátsó fali szívinfarktus, hypertonia (magas vérnyomás betegség), IDDM (inzulinnal kezelt cukorbetegség), alsó végtagi erek érelmeszesedése, 150 méteres dysbasias (megállásra kényszerítő lábfájdalom) járástávolsággal, RR (vérnyomás): 15 napi nappali átlag 155/80, vércukor értékei napi 4 alkalommal adott inzulin mellett 5.8-9.2 mmol/l közöttiek. Hosszú időn keresztül folyamatosan reflux betegsége volt. Paleolit étrend mellett jelenleg inzulint nem használ, vércukor-értékei nyolcadik hónapja az élettani tartományban vannak. 15 napi nappali átlag vérnyomás értékei jelentős gyógyszercsökkentés mellett is 140/75. Járástávolsága 700 m körüli, s ez folyamatosan nő. A gyógyszerelésében jelentős csökkentést lehetett elérni, nem beszélve az inzulin teljes elhagyásáról. Reflux betegsége megszűnt. Hasán a korábbi inzulinadagolás helyén kialakult gombás bőrfertőzése a paleolit diéta kezdetétől számítva 45 nap alatt meggyógyult. 14 kg-ot fogyott.

Utánkövetés: A beteg továbbra sem használ inzulint és semmilyen tablettás cukorgyógyszert. Azaz továbbra sem cukorbeteg, tovább fogyott, eredeti súlyához viszonyítva jelenleg a teljes súlycsökkenése 24 kg. Gyógyszereit fél adag vérnyomáscsökkentő (ARB) kivételével és minimális adag béta-blokkoló kivételével teljesen elhagyta. (A béta-blokkoló kapcsán megemlítem, hogy az ivabradin hatóanyag nem avatkozik be az anyagcserébe, teljesen szelektív a szívhatás tekintetében, a paleolit diéta hatását nem befolyásolja). Mindezt az eredményt úgy érte el, hogy szív koszorúsér műtéten esett át. Járástávolsága nagymértékben, közel 2000 méterre nőtt. A beteg eredményeit állati zsiradék fogyasztása mellett érte el. Nem használ semmilyen növényi olajat. Állapotának javulása 14 hónapja tart, folyamatosan. Teljesítőképessége jelentősen megemelkedett. Az eredményeket a laboratóriumi és képalkotó vizsgálatok is megerősítik. A paleolit táplálkozás nem okoz számára nehézséget.

W.I. 39 éves férfibeteg
Reflux betegséggel fordult hozzánk, jelentős súlyfelesleggel. A paleolit diétát 60 napja kezdte el. Reflux betegsége 2 nap elteltével jelentősen csökkent. Köhögése megszűnt, gyomorégése csak reggel jelentkezett. Ötödik napra reflux betegségének tünetei megszűntek, jelenlegi testsúlya 16 kilogrammal kevesebb.

Utánkövetés: Páciensünk, mert már nem hívhatom betegnek, panaszmentes. Korábbi tünetei nem tértek vissza. Fogyása tovább folyatódott, most stabilizálódni látszik. Jelenleg testsúlycsökkenése 28 kg. Fizikai teljesítőképessége nőtt, gyógyszert semmilyen formában nem szed. Paleolit diétát minden nehézség nélkül 8 hónapja tartja.

Újabb gyógyulástörténetek

T.Á.  29 éves nőbeteg
Évek óta rhinitis és egyéb allergiás tünetektől szenved, gyakori hasmenéses panaszai voltak. Április május hónap folyamán 9 kg-ot fogyott. Közérzete folyamatosan romlott. Rendelőben jelentkezett panaszai miatt. Általános laboreredményeiben vérszegénységet illetve emelkedett gyulladásos faktor szinteket láttunk. Akkor több antiallergiás készítményt illetve asztma elleni pumpás aerosolt használt. Tanácsomra kezdte el a paleolit diétát. Első időszakban, ami az eső három hónapot jelenti, teljes paleolit diétát tartott.

Utánkövetés: Allergiás panaszai elmúltak, hasmenése teljes mértékben rendeződött. Testsúlya összességében 9 kg-mal nőtt, jelenlegi BMI indexe a normál tartományban van. Gyógyszert egyáltalán nem szed. Munkavégzése jelentősen megkönnyebbedett, kezdődő depressziós epizódjai már nem jelentkeznek. Jelenleg semmilyen panasza nincs. A paleolit diétát könnyűnek és elfogadhatónak tartja.

V.I. 60 éves férfi beteg.
15 éve küzd 2-es típusú cukorbetegséggel. Emellett magas vérnyomása és jelentős súlyfeleslege volt. Rendelőnkben inzulin beállítás céljára kért beutalót, mert utolsó diabetológiai szakrendelésen inzulin beállítását javasolták, amit akkor elfogadott. Figyelmét felhívtuk a paleolit táplálkozásra, amely a krónikus beteg státuszába kerüléssel szemben vázoltunk alternatívaként. A beteget inzulinra állították. Két hét múlva jelentkezett a rendelésen, hogy megpróbálja a paleolit diétát. Részletes felvilágosítás után a beteg inzulincsökkentések mellett a gyógyszer és inzulin teljes elhagyását jelölte meg célként. A paleolit étrend első két hetében 6 kg-ot fogyott, éhgyomri vércukor értékei gyakran hypoglikémia felé hajlottak. Ezért inzulinját teljesen elhagytuk.

Utánkövetés: Jelenleg gyógyszert egyáltalán nem szed a cukorbetegségére. Magas vérnyomás betegségre szedett gyógyszerét (ARB) felére csökkentettük. A beteg gyors javulását az is segítette, hogy nem szedett béta-blokkolót. Legutolsó laborvizsgálataiban a vércukor normál tartományban volt, melyet otthoni értékei is igazolni látszanak, vércukor értékei max 7.2-ig kúsznak fel. Éhgyomri értékei azonban tökéletesek. Vérnyomásértékei átlagban 15-20 Hgmm-rel  csökkentek. Testsúlya 8 kg-mal csökkent (3 hét alatt), noha fizikai aktivitása csekély volt. A paleolit táplálkozást 100 %-ig betartja, közepesen nehéznek tartja. Csak állati zsiradékot használ.

M.J. 57 éves nőbeteg
A betegünk tavasszal kapott tanácsokat a paleolit táplálkozásra vonatkozólag. Akkor magas vérnyomás miatt béta-blokkolót és koleszterincsökkentőt kapott. Rheumatológiai szakrendelés tanácsára alendrolsavat szedett. Túlsúlya jelentős volt, vércukor értékei éhgyomorra 7-8.2 mmol/l között voltak. Rendelésünket hasi panaszok és jobb bordaív alatti fájdalmak miatt kereste fel. A beteg fokozatosan tért át a paleolit diétára, béta-blokkolóját fokozatosan hagytuk el, csontritkulásra szedett gyógyszerét azonnal, emelkedett májemzin értékek miatt. Ugyancsak azonnal elhagytuk koleszterincsökkentőjét. Tekintettel arra, hogy cukorgyógyszere még nem volt, vércukor-értékeit eleinte naponta ellenőriztük. A vércukor értékei azonnal javultak. A beteg azóta nem járt rendelésünkön, jelenleg féléves kontrolra hívtuk.

Utánkövetés: Laboreredményeiben semmilyen kórosat nem tapasztaltunk, májemzin-értékei normál tartományban vannak. Testsúlya 16 kg-mal kevesebb. A paleolit diétát 100 %-ban tartja, önállóan, közérzetét kiválónak jelölte meg. Az eset tanulsága abban rejlik, szerintem, hogy motivált beteg esetében a paleolit étrend önállóan is megvalósítható, a kezdeti orvosi kontrol után mivel a beteg jól érzékeli a különbséget a két életmód között.

Amennyiben Önnek is van egy története, amit megosztana másokkal, ne habozzon és küldje el a paleomedicina@gmail.com e-mailcímre. Köszönjük!

Szerző: dr. Tóth Csaba
A szerző orvos, háziorvos, 20-éves belgyógyász és intenzív terápiás gyakorlattal, a Paleomedicina munkatársa

Megjegyzés: Az eredeti cikk 2013.01.07-én íródott, a magyarországi paleo bulvárosodását megelőző időszakban. A megkülönböztetés és a tudományosság megőrzésének céljából 2014. óta az általunk alkalmazott étrendet paleo-ketogén étrendnek nevezzük. Természetesen az ebben a cikkben "paleolit"-nak nevezett étrend megfelel a "paleo-ketogén" étrendnek. A paleo-ketogén étrendről itt olvashat bővebben.

A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.