E Mail: paleomedicina@gmail.com       Rehabilitáció: Jelenleg csak online elérhető.
Megjelent: THE COOKCOOK - Natalie Daniels
2022-09-28
  Örömmel tudatjuk, hogy megjelent Natalie Daniels paleo-ketogén (PKD) szakácskönyve.

Erős csontok - jó esélyek, Gyenge csontok - gyenge élet
2022-02-13
  Elő a sokkolót! Kezdjük a durva résszel, a TÉNYEKKEL! - Az 50 feletti

Veszélyesek-e házi kedvenceink? Képesek átvinni a koronavírust és betegséget okozni? Egyértelmű választ kaptunk.
2021-01-09
    Végre egyértelmű választ kaptunk a kérdésre! Számos

Az emberiség legnagyobb tévedése most visszaüt a SARS vírussal
2020-09-11
  Akkor vegyük megint elő, milyen tényeket találunk a koronavírussal

Paleolit vitaminajánlás

Sokan és sokszor kérdezték tőlem, milyen vitaminok szedését javaslom. Ellentétben a magyarországi mértékadónak tartott paleo vitaminjavaslattal, én évek óta nem voltam híve a fejetlen vitamin- és ásványi anyag pótlásnak. Szeretném megosztani Loren Cordain mérvadó szavait. Az ő szájából (tollából) talán másképpen hangzik, amit tőle függetlenül fogalmaztam meg, és amiért sok megalapozatlan kritikát kaptam.

 

 

 

„Könnyen előfordulhat, hogy nagyobb adagokat szedünk B-vitaminokból és antioxidánsokból, abban a hitben, hogy ez védelmet nyújt a rákos daganatokkal és szívbetegségekkel szemben. Ez azonban a lehető legtávolabb áll az igazságtól. Sőt, amit teszünk, azzal növeljük a rák, a szív megbetegedéseinek és más kórok megjelenésének a kockázatát. A D-vitamin kivételével a vitaminpótlással csupán az időnket és pénzünket vesztegetjük.   

Eljött az idő, hogy leromboljuk a táplálékkiegészítők mítoszát, hiszen nem ezek az anyagok biztosítják számunkra az egészséges életet, hanem a tápanyagban gazdag valódi ételek.”  – Loren Cordain

Kevésbé ismert, hogy a vitamin és nyomelemek túlzott fogyasztása ugyanolyan problémákat okozhat, mint a hiányuk. A vitaminok és nyomelemek napi bevitele kiegyensúlyozott lehetett emberelődeinknél. Genetikailag ezekhez a beviteli arányokhoz alkalmazkodtunk. Nem vagyunk olyan tudás birtokában, amely lehetővé tenné mesterségesen kielégíteni ezeket az egyensúlyban lévő beviteli és hasznosulási arányokat. Térjünk vissza azokhoz a táplálékokhoz, amelyek képesek kielégíteni ezeket a szükségleteinket!

Fejetlen vitaminpótlással ugyanúgy problémát okozhatunk magunknak, mint ha hiányunk lenne belőle.

Loren Cordainnel egyetértve, a vitaminok közül, csak a D-vitaminpótlását ajánljuk, de erre is csak azokban az esetekben van szükség, amikor a terápia elején, gyorsan kell lépni, és nincs idő megvárni, míg a D-vitaminraktárak természetes úton feltöltődnek. 

 

 

A cikk szerzője: dr. Tóth Csaba
A szerző orvos, háziorvos, 20-éves belgyógyász és intenzív terápiás gyakorlattal, a Paleomedicina munkatársa

 

Kapcsolódó cikkek
Vashiány és spenótmítosz: Popeye tévedett
Elment az esze? Paleózik és vitamint szed? És még a gyereknek is ad? Azonnal hagyja abba!
Pótoljuk-e a szelént vagy sem?
Antioxidánsok: egészségesen és fiatalon tartanak. Vagy mégsem?
Paleózik és görcsöl a lába?
Az agykutató szerint Szent-Györgyi ebben tévedett: nincs értelme C-vitamint szedni
Napfény vitamin - Vagy mégsem? A D-vitamin hiány valódi oka. 5 jótanács
Paleolit vitaminajánlás


Kapcsolódó tudományos cikk
Vitamin C and Disease: Insights from the Evolutionary Perspective

 

A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.

 

2013-01-15


RENDELÉSEK


Rendeléseinken krónikus belgyógyászati betegségek táplálkozásterápiájával foglalkozunk. A táplálkozásintervenció módszerével látványos és sokszor életmentő eredményeket tudunk elérni. Fontosnak tartjuk a gyógyítás és a tudományos kutatás egységét, ezért eredményeinket rendszeresen publikáljuk nemzetközi fórumokon. Ugyanakkor a mi szakértelmünk csak és kizárólag az Ön következetes és mindenre kiterjedő együttműködésével párosulva vezethet eredményre. Mi szeretünk tökéletes és hatékony munkát végezni ezért új pácienseink gyógyítását a minél tökéletesebb eredmény érdekében csak 2 hetes orvosi és étrendi követéses program keretében vállaljuk.

Konzultáció típusok

Konzultáció 2 hetes követéssel
Új betegeinket kizárólag ennek a programnak a keretében vállaljuk. A program a következőket foglalja magába: - Kezdő és záró skype orvosi konzultáció (60 illetve 30 perc) - Két étrendi skype konzultáció (egyenként 45 perc) - Két héten keresztül szoros étrendi és orvosi követés az online követőrendszerünkön belül, napi mérési és táplálkozási adatok kiértélelése és írásbeli kommunikáció - Részletes étrendi leírás, oktatóanyag, 28 recept fotókkal, 25 étel elkészítését bemutató online főzőtanfolyam
A program díja: 164.000 Ft

Kontroll konzultáció
Korábbi páciensek számára új laborvizsgálat vagy más diagnosztikai lelet kiértékelését is magában foglaló skype konzultáció (60 perc).
A konzultáció díja: 25.000 Ft

Plusz két hét követés
Az induló program meghosszabbításaként vagy régi pácienseink ismétlő kéthetes követése. Magában foglalja az étrendi és az orvosi követést az online követőrendszerünkön belül, illetve két étrendi skype konzultációt (egyenként 45 perc). Orvosi konzultációt nem foglal magában.
A követés díja: 84.000 Ft

Gyors konzultáció
Gyors orvosi skype konzultáció meglévő betegeinknek problémamegoldást segítendő, kérdések megválaszolásához, vagy több kontroll konzultáción túllévő betegek gondozásának finomhangolásához (20 perc).
A konzultáció díja: 12.000 Ft

Követés egészségeseknek
Azoknak ajánljuk, akik nem szednek gyógyszereket, de mégis egészségesen szeretnének táplálkozni. A program orvosi egyezetést nem foglal magában A program tartalmazza a következőket:
- étrendi oktatást és 2 hét követést
- két konzultációt
- heti minta étrendet
- pár hasznos receptet
A program díja: 70.000 Ft

Bejelentkezés
Amennyiben szeretne bejelentkezni, kérjük írjon email a paleomedicina@gmail.com email címre. A bejelentkezéskor kérni fogjuk Öntől: - az orvosi dokumentációját elektronikus formában - a konzultációs díjat még az első vizit előtt díjbekérő ellenében Ezek megtörténte után tudunk időpontot egyeztetni Önnel.