E Mail: paleomedicina@gmail.com       Rehabilitáció: Jelenleg csak online elérhető.
Megjelent: THE COOKCOOK - Natalie Daniels
2022-09-28
  Örömmel tudatjuk, hogy megjelent Natalie Daniels paleo-ketogén (PKD) szakácskönyve.

Erős csontok - jó esélyek, Gyenge csontok - gyenge élet
2022-02-13
  Elő a sokkolót! Kezdjük a durva résszel, a TÉNYEKKEL! - Az 50 feletti

Veszélyesek-e házi kedvenceink? Képesek átvinni a koronavírust és betegséget okozni? Egyértelmű választ kaptunk.
2021-01-09
    Végre egyértelmű választ kaptunk a kérdésre! Számos

Az emberiség legnagyobb tévedése most visszaüt a SARS vírussal
2020-09-11
  Akkor vegyük megint elő, milyen tényeket találunk a koronavírussal

Felhevült testtel vízbe ugrani életveszélyes! Igaz? Hát nem igaz, inkább badarság.

 

 

Bár már közelebb a nyár vége, mint a kezdete, de azért érdemes utánajárni ennek a régi, megalapozatlan állításnak. 

A hiedelem 2 tényezőre vezethető vissza:

• Az egyik, hogy gyakran fulladnak vízbe vízparton pihenő emberek, akik korábban a napon voltak, és testüket valóban érte napsugárzás mielőtt vízbe ugrottak.

• A másik, hogy egyes orvosok szerint az arcot érő hideg víz olyan reflexeket vált ki, ami miatt akár a szívünk is megállhat.

 

Az első megfigyelés helyes, de az ok nem az, hogy a napsugárzás felhevíti a testünket. A másodiknak azonban nincs valóságalapja.

Kezdjük ez utóbbival, mert egyszerűbb. Ilyen reflex nincs. Csak olyan, amely lassítani képes a szívverésünket. Nem az arcot ért hideg víz miatt változik meg a pulzusszámunk a víz alatt, hanem azért, mert visszatartjuk a légvételünket. Ezt a jelenséget légzési aritmiának hívják. A szív autonóm ritmusgenerációval rendelkezik. Ennek legfőbb bizonyítékát (ha az elméleti élettan nem lenne elég) a szívtranszplantáción átesettek szolgáltatják. A transzplantáltak szíve beidegzés nélkül is jól működik. De számos más példa is van. A szív nem tud leállni az arcot ért hideg víztől. 

 


Nézzük az első állítást. Ha igaz lenne, akkor az oroszokat és finneket igencsak megtizedelte volna a szaunázás üdítő szokása. Hiszen ott az átlagemberek is hideg vízbe mártóznak vagy ugranak a szauna után. Normál esetekben ennek semmilyen kockázata sincs. Képzeljünk el egy menekülő neandervölgyit, aki azonnal meghalt volna, ha menekülés közben vízbe ugrik. És természetesen ennek a reflexnek már más, rokon emlősfajokban is meg kellett volna jelennie. Ilyenről azonban nem tudunk. Az testünket ért hideg víztől nem tud leállni a szív. 

 

 

Képek a pravoszláv vízkeresztről

 

Akkor mi az oka a haláleseteknek?

Ha vízbe ugrunk, a szív teljesítőképességének azonnal, komoly mértékben kell növekednie. Méghozzá azért, mert a víz sokkal nagyobb közegellenállása miatt nagyobb izommunkát kell kifejtenünk, hogy a felszínen maradjunk. A fokozott fizikai igénybevételhez két mechanizmussal alkalmazkodik szervezetünk. Egyrészt emelkedik a vérnyomás az erek falának összehúzódása révén, másrészt emelkedik a szívfrekvencia. Így megnő az egy perc alatt a szív által kilökött vér mennyisége, ami által több oxigén jut a szövetekhez. Ez kielégíti az izomszövet és a szívizom-szövet jelentősen emelkedett oxigénigényét. Az oxigénellátásunk fokozása érdekében (ha nem éppen a víz alatt vagyunk) emelkedik a légzésszámunk is mint például futáskor. Ezekre a reakciókra pár másodpercünk van, különben gondba kerülünk.Normál esetben, amikor minden rendben van, azaz egészségesek vagyunk, ezek a reakciók tökéletesen működnek. Senkinek nem jutott eszébe a nyolcvanas években a Balaton parton a német turistákat riogatni, hogy ne ugráljanak a hideg vízbe, mert meghalnak. Látványnak talán riasztó volt, ahogy férfiak kisgyerekeket dobáltak a számunkra jéghideg vízbe, mégse esett senkinek baja.

 

 

Akkor mi a magyarázat arra, mégis sokan meghalnak, amikor a vízbe ugranak?

Fent említettük, hogy három alapvető reflexünk aktiválódik, ha komoly fizikai munkát kell kifejtenünk. A víz alatt ezekből a légzésszám növekedését kihúzhatjuk. A másik két reflexünk csökkenése vagy hiánya azonban megpecsételheti sorsunkat. Ha ereink nem tudnak összehúzódni vagy a szívfrekvenciánk nem tud a helyzetnek megfelelő mértékben emelkedni, akkor valóban bajba kerülünk, aminek legtöbb esetben halál a vége. Itt jönnek a képbe az egyre több ember által szedett vérnyomáscsökkentők és a szívgyógyszerek, valamint az alkohol, amelyek ezeket a reflexeket jelentős mértékben csökkenteni tudják. 

 

 

Hogyan befolyásolják ezeket a reflexeket a vérnyomáscsökkentők?

A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek egyik legismertebb mellékhatása, hogy úgynevezett ortosztatikus alacsony vérnyomást okozhatnak. Azaz megszédülünk, amikor hirtelen felállunk vagy gyorsan akarunk nagy erőt kifejteni. Ez azért történik, mert a vérnyomáscsökkentők gátolják az erek természetes reflexes összehúzódását, amivel a fokozott igénybevételhez alkalmazkodnánk. Ugyanez történik a vízben, amikor hirtelen erőt kell kifejtenie annak, aki vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed. Amikor a vízbe érkezéskor növelnünk kell az izommunkánkat, a szedett vérnyomáscsökkentők miatt gátolt az erek összehúzódása, amit extrém gyors szívveréssel kompenzál a szív, hogy ellásson bennünk oxigénnel. A vérnyomáscsökkentők szedése miatt extrém mértékben megemelkedett szívfrekvencia pedig szívelégtelenséghez vezethet. Súlyosbítja a helyzetet, hogy a legtöbb szívbeteg ráadásul úgynevezett béta-blokkolót is szed.

 

Mit okoznak a béta-blokkolók a vízbe ugró embernél?

A béta-blokkolók a szív teljesítményét csökkentik, és ugyanezért hozzájárulhatnak vagy önmagukban is kialakíthatják az extrém fokú kompenzátoros szívfrekvencia emelkedést vízbeugráskor. Ugyanez a jelenség a magyarázata annak, hogy ezeket ezeket a gyógyszereket a terheléses szívvizsgálatok (futópad, bicikli) előtt el kell hagyni, hiszen fals eredményt mutatna a vizsgálat.

 

És mit a helyzet az alkohollal?

A strandolók általában annak sincsenek tudatában, hogy az alkohol ugyanezeket a negatív hatásokat válthatja ki. Azaz bénítja az erek reflexes összehúzódását, aminek következtében szintén extrém fokban képesek emelni a szívfrekvenciát, ami ugyanúgy szívelégtelenséghez vezethet. A két tényező kombinálódása, azaz szívgyógyszer/vérnyomás csökkentő szedése mellett a strandon elfogyasztott sör tehát fokozza a kockázatot. A halál valódi oka ezekben az esetekben nem a fulladás és nem is szívinfarktus (ami a boncasztalon ki is zárható), hanem a szívelégtelenség. 

 

A vízbeugrás kapcsán bekövetkező halálesetek valódi oka tehát a szív-érrendszeri betegségekre szedett gyógyszerek vagy az alkohol, esetleg ezek együttes használata. Ilyen esetekben szinte borítékolható a katasztrófa, hiszen másodperceken belül a vízbeugrás után szívelégtelenség alakul ki. Az újraélesztés esélye is rendkívül kicsi, még abban az esetben is, ha közel a segítség. De ennek az égvilágon semmi köze a naphoz, a test felhevüléséhez és a vízhez.

 

Emlékezetes számomra egy eset, ahol ugyanez a mechanizmus vezetett szívelégtelenséghez egy lázas beteg esetében. A beteg a láz tüneteit először pálinkával akarta csökkenteni, majd 20 perc múlva neki állt fát vágni. A láz az alkohollal ugyanúgy viselkedett, mint a gyógyszerek és alkohol együttese. Szívelégtelenség alakult ki, és a beteget nem lehetett újra éleszteni.

Természetesen ne felejtsük el, hogy a legnagyobb veszélyt az jelenti, ha úgy ugrunk mély vízbe, hogy nem tudunk úszni.  Az sem ritka, például a Balaton déli parti strandjain, hogy olyan kicsi a víz, hogy nyakát szegi, aki beleugrik. Ezek azonban balaeseti kategóriák.


Szóval uraim és hölgyeim, alkoholfogyasztás és gyógyszerszedés mellett óvakodjanak a vízbeugrástól! Egyébként pedig elő a vízibiciklikkel és bátran ugorjunk a szauna után jéghideg vízbe! Persze az sem árt, ha valaki paleo-ketogén módon táplálkozik.

Paleo-ketogén étrend mellett a teljesítőképesség jelentősen nő azonos oxigén-ellátottság mellett. Persze nem tudja ellensúlyozni az alkohol és gyógyszerek negatív hatásait.

 

 

 

dr. Tóth Csaba
Orvos, háziorvos, 20-éves belgyógyász és intenzív terápiás gyakorlattal, a Paleomedicina munkatársa, a Paleolit orvoslás című könyv szerzője 

 

Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják. 


 2017-08-05 


RENDELÉSEK


Rendeléseinken krónikus belgyógyászati betegségek táplálkozásterápiájával foglalkozunk. A táplálkozásintervenció módszerével látványos és sokszor életmentő eredményeket tudunk elérni. Fontosnak tartjuk a gyógyítás és a tudományos kutatás egységét, ezért eredményeinket rendszeresen publikáljuk nemzetközi fórumokon. Ugyanakkor a mi szakértelmünk csak és kizárólag az Ön következetes és mindenre kiterjedő együttműködésével párosulva vezethet eredményre. Mi szeretünk tökéletes és hatékony munkát végezni ezért új pácienseink gyógyítását a minél tökéletesebb eredmény érdekében csak 2 hetes orvosi és étrendi követéses program keretében vállaljuk.

Konzultáció típusok

Konzultáció 2 hetes követéssel
Új betegeinket kizárólag ennek a programnak a keretében vállaljuk. A program a következőket foglalja magába: - Kezdő és záró skype orvosi konzultáció (60 illetve 30 perc) - Két étrendi skype konzultáció (egyenként 45 perc) - Két héten keresztül szoros étrendi és orvosi követés az online követőrendszerünkön belül, napi mérési és táplálkozási adatok kiértélelése és írásbeli kommunikáció - Részletes étrendi leírás, oktatóanyag, 28 recept fotókkal, 25 étel elkészítését bemutató online főzőtanfolyam
A program díja: 164.000 Ft

Kontroll konzultáció
Korábbi páciensek számára új laborvizsgálat vagy más diagnosztikai lelet kiértékelését is magában foglaló skype konzultáció (60 perc).
A konzultáció díja: 25.000 Ft

Plusz két hét követés
Az induló program meghosszabbításaként vagy régi pácienseink ismétlő kéthetes követése. Magában foglalja az étrendi és az orvosi követést az online követőrendszerünkön belül, illetve két étrendi skype konzultációt (egyenként 45 perc). Orvosi konzultációt nem foglal magában.
A követés díja: 84.000 Ft

Gyors konzultáció
Gyors orvosi skype konzultáció meglévő betegeinknek problémamegoldást segítendő, kérdések megválaszolásához, vagy több kontroll konzultáción túllévő betegek gondozásának finomhangolásához (20 perc).
A konzultáció díja: 12.000 Ft

Követés egészségeseknek
Azoknak ajánljuk, akik nem szednek gyógyszereket, de mégis egészségesen szeretnének táplálkozni. A program orvosi egyezetést nem foglal magában A program tartalmazza a következőket:
- étrendi oktatást és 2 hét követést
- két konzultációt
- heti minta étrendet
- pár hasznos receptet
A program díja: 70.000 Ft

Bejelentkezés
Amennyiben szeretne bejelentkezni, kérjük írjon email a paleomedicina@gmail.com email címre. A bejelentkezéskor kérni fogjuk Öntől: - az orvosi dokumentációját elektronikus formában - a konzultációs díjat még az első vizit előtt díjbekérő ellenében Ezek megtörténte után tudunk időpontot egyeztetni Önnel.