E Mail: paleomedicina@gmail.com       Rehabilitáció: Jelenleg csak online elérhető.
Megjelent: THE COOKBOOK - Natalie Daniels
2022-09-28
  Örömmel tudatjuk, hogy megjelent Natalie Daniels paleo-ketogén (PKD) szakácskönyve.

Erős csontok - jó esélyek, Gyenge csontok - gyenge élet
2022-02-13
  Elő a sokkolót! Kezdjük a durva résszel, a TÉNYEKKEL! - Az 50 feletti

Veszélyesek-e házi kedvenceink? Képesek átvinni a koronavírust és betegséget okozni? Egyértelmű választ kaptunk.
2021-01-09
    Végre egyértelmű választ kaptunk a kérdésre! Számos

Az emberiség legnagyobb tévedése most visszaüt a SARS vírussal
2020-09-11
  Akkor vegyük megint elő, milyen tényeket találunk a koronavírussal

Ha náthás, ne patikába menjen!

Inkább henteshez! Az állati belsőségekben, legelő állatok vörös húsában, zsírjában található vitaminok jobban hasznosulnak mint a zöldségekben, gyümölcsökben lévő társaik. Ha döntően szénhidrátokat eszik (kenyér, tej, tésztafélék, zöldségek, gyümölcsök, burgonya, kristálycukor, fast food kaják), csak rásegít a megbetegítő vírusok, baktériumok fertőzőképességére.

 

 

A „szezon” kellős közepén vagyunk, ilyenkor a patikákban jóval hosszabbak a sorok. A vény nélkül kapható szerek forgalma megugrik. Mi magyarok sem különbözünk másoktól, esküszünk a C-vitaminra, a kamillateára, és még ki tudja mire. Mi sem természetesebb, hisz az orvosi tanácsok no és a médiában hallható, látható reklámok erre buzdítanak bennünket.

A valóság azonban az, hogy ezek semmit nem érnek. Erről tanúskodik jó pár vizsgálat és tanulmány.  A gyógyszertárakban forgalmazott, szabadon vásárolható szerek nem gyorsítják meg a gyógyulást, és nem segítenek a betegség legyőzésében. Maximum pár tünetet enyhítenek. 

A vírusok és baktériumok zöme szénhidrátokat használ a szaporodásához. Immunrendszerünk pedig sokat veszít hatékonyságából, ha mi is szénhidrátokat eszünk. A kettő eredője, hogy a sok szénhidrátot fogyasztó emberek, gyakrabban betegednek meg náthában és felső légúti betegségekben.

 

 

Az immunrendszer működésére elég két példa, hogy érthessük, milyen problémák adódnak, ha táplálkozásunk szénhidrát alapú:

• A C-vitamin sok cukor jelenlétében nem tud az immunsejtjeinkbe jutni.

• A szintén nagyon fontos D-vitamin inaktív formában van jelen szervezetünkben. Amikor „szükségünk” van rá, a vesékben, májban, nyirokcsomókban aktív formává alakul. Ha sok cukor, főleg gyümölcscukor (fruktóz) van a szervezetünkben, akkor a D-vitamin aktív formává történő alakítása, akadályba ütközik. Ez hátráltatja az immunrendszer hatékony működését.

 


Valójában a náthák és enyhébb fertőzések jelentős része magától is elmúlna. De mit telhetünk, ha szeretnénk megelőzni ezeket a problémákat?

1. Kristálycukor helyett használjunk mézet

2. Kerüljük a tejtermékeket

3. A gyümölcsfogyasztásnak is van egészséges határa, ez nagyjából napi maximum 1 almányi mennyiség

4. Együnk minél több állati belsőséget, például borjúmájat, vesevelőt, velős rántottát

5. Fogyasszunk rendszeresen állati zsírokat, szalonnát (a gyerekek ezt is kifejezetten kedvelik), tepertőt, házikolbászt

6. Együnk legalább hetente két alkalommal értékes vöröshúsokat, leginkább a legelő állatok húsát, marhát, borjút, kecskét, bárányt

 


Bartolomeo Passerotti, The Butcher's Shop 1580-as évek


Ha kevesebb cukrot, szénhidrátot eszünk, több jó minőségű vöröshúst, állati zsiradékot, állati belsőségeket, akkor:

• nem etetjük kórokozóinkat

• immunrendszerünk sejtjei megfelelő mennyiségű elengedhetetlen vitaminhoz és ásványi anyaghoz, mikroelemhez jutnak.

Ezeket nem lehet mesterséges készítményekből, gyógyszertárakból, hatékonyan pótolni. Szóval keressenek maguknak egy jó hentesüzletet, módjával a zöldséggel és gyümölccsel, és máris nagyobb az esélyük, hogy ne legyenek betegek vagy, ha már megbetegedtek,  könnyebben átvészeljék.

És persze tudjuk, hogy ez mindennek az ellenkezője, amit eddig hallott a nátha megelőzéséről és gyógyításáról.

A paleo-ketogén étrend kiegészítők nélkül, biztosítja germekek és felnőttel részére is a vitamin, ásványi anyag és mikroelem szükségletet. Szénhidrát tartalma minimális. Immunrendszerünk kiválóan működik, ha ezt a táplálkozási formát választjuk.

 

A cikk szerzője: dr. Tóth Csaba
Orvos, háziorvos, 20-éves belgyógyász és intenzív terápiás gyakorlattal, a Paleomedicina munkatársa, a Paleolit orvoslás című könyv szerzője 

 

A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.


RENDELÉSEK


Rendeléseinken krónikus belgyógyászati betegségek táplálkozásterápiájával foglalkozunk. A táplálkozásintervenció módszerével látványos és sokszor életmentő eredményeket tudunk elérni. Fontosnak tartjuk a gyógyítás és a tudományos kutatás egységét, ezért eredményeinket rendszeresen publikáljuk nemzetközi fórumokon. Ugyanakkor a mi szakértelmünk csak és kizárólag az Ön következetes és mindenre kiterjedő együttműködésével párosulva vezethet eredményre. Mi szeretünk tökéletes és hatékony munkát végezni ezért új pácienseink gyógyítását a minél tökéletesebb eredmény érdekében csak 2 hetes orvosi és étrendi követéses program keretében vállaljuk.

Konzultáció típusok

Konzultáció 2 hetes követéssel
Új betegeinket kizárólag ennek a programnak a keretében vállaljuk. A program a következőket foglalja magába: - Kezdő és záró Zoom orvosi konzultáció (60 illetve 30 perc) - Két étrendi Zoom konzultáció (egyenként 45 perc) - Két héten keresztül szoros étrendi és orvosi követés az online követőrendszerünkön belül, napi mérési és táplálkozási adatok kiértélelése és írásbeli kommunikáció - Részletes étrendi leírás, oktatóanyag, 28 recept fotókkal, 25 étel elkészítését bemutató online főzőtanfolyam
A program díja: 214.000 Ft

Kontroll konzultáció
Korábbi páciensek számára új laborvizsgálat vagy más diagnosztikai lelet kiértékelését is magában foglaló Zoom konzultáció (60 perc).
A konzultáció díja: 32.000 Ft

Plusz két hét követés
Az induló program meghosszabbításaként vagy régi pácienseink ismétlő kéthetes követése. Magában foglalja az étrendi és az orvosi követést az online követőrendszerünkön belül, illetve két étrendi Zoom konzultációt (egyenként 45 perc). Orvosi konzultációt nem foglal magában.
A követés díja: 98.000 Ft

Gyors konzultáció
Gyors orvosi Zoom konzultáció meglévő betegeinknek problémamegoldást segítendő, kérdések megválaszolásához, vagy több kontroll konzultáción túllévő betegek gondozásának finomhangolásához (20 perc).
A konzultáció díja: 18.000 Ft

Konzultáció táplálkozási tanácsadónkkal
Azoknak a betegeknek - illetve gyógyultaknak - ajánljuk, akik a kéthetes követési programban már részt vettek. Amennyiben felmerülnek olyan kérdések, amelyek a követés során fogalmazódtak meg, ételrecept- illetve életmódi tanácsokat kér a páciens, akkor javasoljuk ezt a további 45 perces táplálkozási tanácsadói konzultációt.
A konzultáció díja: 25.000 Ft

Étrendi konzultáció és egy hetes követés egészségeseknek
Azoknak ajánljuk, akiknek nincs diagnosztizált betegsége és nem szednek gyógyszereket, de szeretnének egészségesen táplálkozni. A program orvosi egyezetést nem foglal magában. A program tartalmazza a következőket:
- étrendi oktatást és 1 hét követést
- két 30 perces konzultációt
- heti minta étrendet
- hasznos recepteket
A program díja: 60.000 Ft

Bejelentkezés
Amennyiben szeretne bejelentkezni, kérjük írjon email a paleomedicina@gmail.com email címre. A bejelentkezéskor kérni fogjuk Öntől: - az orvosi dokumentációját elektronikus formában - a konzultációs díjat még az első vizit előtt díjbekérő ellenében Ezek megtörténte után tudunk időpontot egyeztetni Önnel.