E Mail: paleomedicina@gmail.com       Rehabilitáció: Jelenleg csak online elérhető.
Megjelent: THE COOKBOOK - Natalie Daniels
2022-09-28
  Örömmel tudatjuk, hogy megjelent Natalie Daniels paleo-ketogén (PKD) szakácskönyve.

Erős csontok - jó esélyek, Gyenge csontok - gyenge élet
2022-02-13
  Elő a sokkolót! Kezdjük a durva résszel, a TÉNYEKKEL! - Az 50 feletti

Veszélyesek-e házi kedvenceink? Képesek átvinni a koronavírust és betegséget okozni? Egyértelmű választ kaptunk.
2021-01-09
    Végre egyértelmű választ kaptunk a kérdésre! Számos

Az emberiség legnagyobb tévedése most visszaüt a SARS vírussal
2020-09-11
  Akkor vegyük megint elő, milyen tényeket találunk a koronavírussal

Ötnapos klinikai csoport: paleo-ketogén étrendi terápia

A közelmúltban öt páciensünk részvételével tartottunk egy ötnapos klinikai csoportot. Ennek eredményeit mutatjuk be. A résztvevők naponta két alkalommal közösen étkeztek. Ezen kívül napi csomagot kaptak a betegek, amiből akkor ettek, amikor esetlegesen éhesek lettek. Az első nap éjszakáján még bőven fogyott az uzsonna csomagokból, a harmadik napon már nem vettek magukhoz plusz élelmi anyagot a csoport tagjai. Minden nap egyéni és közös konzultációt is tartottunk. Legelőször kontrolláltuk a már meglévő diagnózisok pontosságát és felmértük betegeink aktuális egsészégügyi állapotát. Az egyéni konzultációkon a betegség speciális vonatkozásait, a gyógyszerelést, a rövid- és hosszú távú követést, és a gyógyulás esélyeit beszéltük át. Ezeken az alkalmakon vércukor, vérnyomás és súlymérés is történt. Meghatároztuk a gyógyszerek csökkentésének menetét.

A konzultációkon megtanítottuk a paleo-ketogén étrenddel kapcsolatos elméleti és gyakorlati tudnivalókat. Ezekről mindig kiderül, hogy mennyire fontosak. Leginkább azért mert az ördög a részletekben lakozik. A program második felében egy gasztronómiai és konyhatechnikai megbeszélést tartottunk, melybe a betegek mellett hozzátartozóikat is bevontuk, őket is felvértezve az étrend megvalósításával kapcsolatos tudással. Az étrend megkezdése előtt közvetlenül, majd a harmadik és ötödik napokon laborvizsgálatokat végeztünk. A betegek gyógyszerelését az eredeti terv figyelembevételével, a laboreredmények és egyéni visszajelzések fényében alakítottuk az egymást követő napokon, lépésekben. Sosem utasítottuk a csoport részvevőit, hanem közös megállapodás alapján hozta meg a páciens a döntést. Eredetileg minden beteg szénhidrátdús táplálkozást folytatott, vagyis átlagos nyugati étrendet követett. Négy beteg pedig a diabetológia által preferált étrendhez közel étkezett, minimális zsírbevitellel. A csoport tagjai beszámoltak róla, hogy kivétel nélkül, mindegyikőjüknél szerepelt az alkohol a mindennapi életükben. Ez egyik esetben sem jelentett alkoholizmust, napi 1-2 dl bort vagy minimális mennyiségű pálinkát. Erre a beszámoló végén még kitérünk.

 

1. táblázat: a betegek adadai

 

Kooperáció

Pácienseink jól kooperáltak. Elmondásuk szerint nem esett nehezükre tartani az étrendet. A betegek által reggelente végzett ketontesztek a második naptól mindenkinél a ketózis stabil fennállását mutatták. Ugyanezt mutatta a laboratóriumi vizelet keton vizsgálat, ami a 3. és az 5. napon is mindenkinél igazolta a ketózis fennállását vagyis a betegek az öt nap alatt folyamatosan ketózisban voltak (1. ábra).

 

1. ábra: A ketontestek vizelet koncentrációja (mg/dl) az első, harmadik és ötödik napon.

 


Súly

Minden beteg veszített a súlyából az egymást követő napokon. Az ötödik napra átlagosan 1,9 kg volt a súlyvesztés. A 3. betegnél (saját bevallás szerint) utolsó nap étrend hiba történt, ami magyarázza a beteg súlygyarapodását az ötödik napon (1. ábra).

 


1. ábra: A betegek súlyának változása az 5 nap alatt.


Vércukor

Eredetileg két beteg szedett cukorgyógyszert (orális antidiabetikumot) (2., 3., és 4. betegek) és egy beteg kapott inzulint. Mindhárom esetben 24 órán belül el tudtuk hagyni a gyógyszereket, úgy hogy ezzel párhuzamosan a vércukor értékek alig változtak. A cukoranyagcsere teljes helyreállása (vagyis további vércukor-csökkenés) az inzulinrezisztencia megszűnésével és a korábban szedett gyógyszerek mellékhatásának lecsengése után várható. Ha a súlycsökkenést szemléltető grafikont szemügyre vesszük, látjuk, hogy a betegek súlya mind az öt esetben nagy fokú inzulinrezisztenciát sejtet. A 3. betegnél (saját bevallás szerint) utolsó nap étrend hiba történt, ami magyarázza a vércukor emelkedését az 5. napon (2. ábra). Mind a négy cukorbeteg esetében hosszú, legalább 5 éves “múltja” volt a béta-blokkolók szedésének, melynek ehagyását, csak hosszú hónapok múlva követi a mellékhatásként jelentkező inzulinrezisztenciának és anyagcsere befolyásoló hatásoknak a megszűnése.



2. ábra: éhomi vércukorértékek (mmol/l) változása az 5 nap alatt.

 


Triglicerid

Öt betegből négynél (a túlsúlyos betegeknél) jelentősen csökkent a triglicerid szint (a koleszterincsökkentők elhagyása ellenére is). Ez is igazolja, hogy a magas trigliceridszint nem a magas zsírfogyasztásnak a következménye. Annál az egy betegnél, akinél induláskor a legalacsonyabb volt a triglicerid, (elvárás szerint) ez enyhén emelkedett az ötödik napra. Az étrend folytatásával és a béta-blokkolók mellékhatásainak megszűnésével további trigliceridszint csökkenés várható a túlsúlyos betegeknél (3. ábra).

 


3. ábra: A trigliceridszint (mmol/l) változása az öt nap alatt.

 


Koleszterin

Korábban két beteg (3. és 4. beteg) szedett koleszterincsökkentőt, amit mindkét esetben el tudtunk hagyni. A koleszterinszintek minden betegnél normál tartományban maradtak, illetve négy betegnél, elvárás szerint, enyhén emelkedtek. A paleo-ketogén étrend folytatása mellett a későbbiekben a koleszterinszintek további enyhe emelkedése várható (4. ábra).


4. ábra: A koleszterinszintek (mmol/l) alakulása

 

LDL koleszterin

Mind az öt betegnél (elvárás szerint) emelkedett az LDL koleszterin szintje (5. ábra).

 

 

5. ábra: Az LDL koleszterinszintek (mmol/l) alakulása

 


Vérnyomás

Az öt betegből négy korábban rendszeresen szedett vérnyomáscsökkentőt (2., 3., 4. és 5. beteg), egy pedig alkalomszerűen (1. beteg). A négy beteg közül háromnál a négy nap alatt fokozatosan elhagytuk a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, egy betegnél pedig a két gyógyszere közül az egyiket elhagytuk, a másikat felére csökkentettük. A csökkentett gyógyszerelés mellett is normál tartományban maradtak a vérnyomás értékek (6. ábra).

 

 

6. ábra: vérnyomásértékek (szisztolés vérnyomás, Hgmm) alakulása az öt nap alatt, a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek leépítése mellett. A paleo-ketogén étrend mellett csökkentett gyógyszerelés mellett kb. ugyanolyan vérnyomásértékeket mértünk mint korábban a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel nyugati étrend mellett.

 


A gyógyszerek

A gyógyszerek 85%-át el tudtuk hagyni. A paleo-ketogén étrend mellett a korábban szedett gyógyszerek nagy része feleslegessé válik, mivel az étrend mellett normalizálódik a vércukor-szint és a vérnyomás. Továbbá, a gyógyszereknek az anyagcserét torzító hatása, a májra gyakorolt károsító hatása és az egyéb mellékhatások miatt is szükség van a gyógyszerek csökkentésére.

Négy beteg szedett rendszeresen gyógyszert (2.,3.,4. és 5. beteg). A gyógyszerek csökkentésének módját ütemét részben a laboreredményektől tesszük függővé, részben a meglévő tapasztalatok vezetik.

Az ötödik nap végére:
A 2. beteg mind a 4 gyógyszerét elhagyta.
A 3. beteg 8-ból 6 gyógyszert hagyott el.
A 4. beteg mind a 8 gyógyszerét elhagyta.
Az 5. beteg a 6 gyógyszeréből 4-et teljesen elhagyott, egyet pedig felezett.


A betegek szubjektív véleménye
A program utoló napján minden beteg úgy ítélte meg, hogy javult a közérzete. Ez részben a korábbi panaszok megszűnésével hozható összefüggésbe. A betegek a következő szubjektív javulásokról számoltak be:

1. beteg: hosszabb ideje fennálló, műtét utáni lábfájdalom jelentős csökkenése és a fizikai terhelhetőség növekedése
2. beteg: vállfájdalom elmúlása
3. beteg: több éve tartó hasmenés és puffadás megszűnése
5. beteg: lábdagadás megszűnése

Két beteg átmeneti hasmenésről számolt be, ez a ketózisra való átállás idején a betegek egy részében jelentkező ismert átmeneti tünet.

A betegek mindegyike eredményesnek értékelte a klinikai csoportban való részvételt. Elmondható, hogy a betegek az ötödik napra igazi csapattá kovácsolódtak, és úgy értékelték, hogy ez a közösségi élmény hozzájárult ahhoz, hogy motivációjukat fenn tudják tartani és átsegítette őket a kezdeti nehézségeken. Minden beteg úgy ítélte meg, hogy a jövőben is folytatni fogja a paleo-ketogén étrendet.

(A gyógyszerek változtatása a kezelőorvossal történő egyeztetés útján történik.)

Az alkohol kérdése

Egy felől azt halljuk, hogy napi 1-2 dl bor nem hogy árt, hanem használ. Ezt soha egyetlen tudományos vizsgálat nem igazolta egyértelműen. Saját megfigyeléseink szerint a borok különös problémát jelentenek. Egyik páciensünknek például pikkelysömöre volt, ami biztosan nem szűnik meg addig míg a korábban elfogyasztott kevés bort el nem hagyja. A borok másik nagy problémája, hogy kivétel nélkül mindegyik tattalmaz kén-szulfidot. Ez az anyag kihasználva az alkohol béláteresztés növelő hatását, közvetlenül az érpályába kerülve allergiás reakciókat idét elő. Azaz pácienseink csak akkor tudnak meggyógyulni, ha szakítanak a mindennapos minimális, kultúráltnak nevezhető alkoholfogyasztásukkal.

 

Az étrend
Példa az étrendre:
Reggeli: kolbász, fehér kolbász, szalonna, májas, tojás, tepertő, uborka
Ebéd: húsleves, cserépben sült hús, zsírban sült bébitök, tepertőkrém

Nyersanyagok és elkészített fogások: az ételek tápanyagban gazdag, értékes nyersanyagokból, biofarmon tartott állatok húsából, belsőségeiből készültek. A séfünk nem használhatott szárnyashúst, természetszerűen növényi olajokat sem. A zöldségek mennyisége minimális volt.

 

 

 

Szerző: dr. Tóth Csaba
A szerző orvos, háziorvos, 20-éves belgyógyász és intenzív terápiás gyakorlattal, a Paleomedicina munkatársa

 

 

Információk a "Gyógyulásomért" programról

 

Kapcsolódó cikkek
Képek a "Gyógyulásomért" klinikai programunkról
Gyógyítja-e a paleolit étrend az Áteresztő Bél Szindrómát?

 


A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.

 

 

 


RENDELÉSEK


Rendeléseinken krónikus belgyógyászati betegségek táplálkozásterápiájával foglalkozunk. A táplálkozásintervenció módszerével látványos és sokszor életmentő eredményeket tudunk elérni. Fontosnak tartjuk a gyógyítás és a tudományos kutatás egységét, ezért eredményeinket rendszeresen publikáljuk nemzetközi fórumokon. Ugyanakkor a mi szakértelmünk csak és kizárólag az Ön következetes és mindenre kiterjedő együttműködésével párosulva vezethet eredményre. Mi szeretünk tökéletes és hatékony munkát végezni ezért új pácienseink gyógyítását a minél tökéletesebb eredmény érdekében csak 2 hetes orvosi és étrendi követéses program keretében vállaljuk.

Konzultáció típusok

Konzultáció 2 hetes követéssel
Új betegeinket kizárólag ennek a programnak a keretében vállaljuk. A program a következőket foglalja magába: - Kezdő és záró Zoom orvosi konzultáció (60 illetve 30 perc) - Két étrendi Zoom konzultáció (egyenként 45 perc) - Két héten keresztül szoros étrendi és orvosi követés az online követőrendszerünkön belül, napi mérési és táplálkozási adatok kiértélelése és írásbeli kommunikáció - Részletes étrendi leírás, oktatóanyag, 28 recept fotókkal, 25 étel elkészítését bemutató online főzőtanfolyam
A program díja: 214.000 Ft

Kontroll konzultáció
Korábbi páciensek számára új laborvizsgálat vagy más diagnosztikai lelet kiértékelését is magában foglaló Zoom konzultáció (60 perc).
A konzultáció díja: 32.000 Ft

Plusz két hét követés
Az induló program meghosszabbításaként vagy régi pácienseink ismétlő kéthetes követése. Magában foglalja az étrendi és az orvosi követést az online követőrendszerünkön belül, illetve két étrendi Zoom konzultációt (egyenként 45 perc). Orvosi konzultációt nem foglal magában.
A követés díja: 98.000 Ft

Gyors konzultáció
Gyors orvosi Zoom konzultáció meglévő betegeinknek problémamegoldást segítendő, kérdések megválaszolásához, vagy több kontroll konzultáción túllévő betegek gondozásának finomhangolásához (20 perc).
A konzultáció díja: 18.000 Ft

Konzultáció táplálkozási tanácsadónkkal
Azoknak a betegeknek - illetve gyógyultaknak - ajánljuk, akik a kéthetes követési programban már részt vettek. Amennyiben felmerülnek olyan kérdések, amelyek a követés során fogalmazódtak meg, ételrecept- illetve életmódi tanácsokat kér a páciens, akkor javasoljuk ezt a további 45 perces táplálkozási tanácsadói konzultációt.
A konzultáció díja: 25.000 Ft

Étrendi konzultáció és egy hetes követés egészségeseknek
Azoknak ajánljuk, akiknek nincs diagnosztizált betegsége és nem szednek gyógyszereket, de szeretnének egészségesen táplálkozni. A program orvosi egyezetést nem foglal magában. A program tartalmazza a következőket:
- étrendi oktatást és 1 hét követést
- két 30 perces konzultációt
- heti minta étrendet
- hasznos recepteket
A program díja: 60.000 Ft

Bejelentkezés
Amennyiben szeretne bejelentkezni, kérjük írjon email a paleomedicina@gmail.com email címre. A bejelentkezéskor kérni fogjuk Öntől: - az orvosi dokumentációját elektronikus formában - a konzultációs díjat még az első vizit előtt díjbekérő ellenében Ezek megtörténte után tudunk időpontot egyeztetni Önnel.